Мигрень является разновидностью первичных головных болей, приступ которой составляется от 4 до 72 часов. Мигрень считается наиболее частой причиной рецидивирующей головной боли умеренной и выраженной интенсивности. Мигрень – очень распространенная проблема, что подтверждает медицинская статистика: мигрень охватывает около 10-12% населения нашей Планеты. Начинается мигрень, как правило, в молодом возрасте, а с годами начинает меняться степень ее интенсивности, например, после 50 лет заболевание часто регрессирует.
Симптомы
Основное проявление мигренозной атаки – это головная боль, которая может быть очень сильной. Другими частыми проявлениями мигрени являются тошнота и рвота, непереносимость света и звуков. При мигрени также человек также может столкнуться с расстройством зрения, онемением, покалыванием и слабостью конечностей, неспособностью нормально говорить, непереносимостью света и шума. Они возникают раньше боли, создавая, так называемую, ауру, предвещающую скорый приступ головной боли. Если во время головной боли человека тошнит, раздражают свет или звук, а головная боль нарушает привычную активность, то скорее всего это мигрень.
Причины мигрени
- Диета: ряд продуктов и напитков могут привести к приступу; мигрень может возникнуть, если человек пропустил прием пищи; приступы появляются из-за неадекватного питания, отмены кофеина и недостаточного потребления воды.
- Сон: приступы мигрени появляются при изменении режима сна, как при недосыпании, так и при избыточном сне.
- Другие жизненные факторы: мигрень часто провоцируется интенсивной физической нагрузкой, длительными переездами, особенно со сменой часовых поясов.
- Внешнесредовые: яркий или мерцающий свет, резкие запахи, перемена погоды иногда приводят к приступам мигрени.
- Психологические: эмоциональное напряжение или расслабление после стресса являются благоприятной почвой для развития мигрени
- Гормональные факторы у женщин: мигреневые боле непосредственно связаны с менструальным циклом, процессами приема гормональных контрацептивов и гормональной терапии.
Немедикаментозные способы лечения мигрени
- коррекция образа жизни (исключение из питания продуктов-провокаторов, соблюдение режима сна и питания, отказ от вина и пива и так далее);
- психотерапия (поведенческая (когнитивная) психотерапия, аутотренинг, методики релаксации);
- биологическая обратная связь (больному с помощью приборов регистрируют информацию о физиологических параметрах и обучают контролировать эти изменения с помощью воли);
- физиотерапевтическое воздействие (электрофорез с лекарственными препаратами, диадинамические токи, ультрафиолетовое облучение, магнитная и лазерная терапия шейно-воротниковой зоны, грязевые аппликации, радоновые и хвойные ванны, циркулярный душ);
- иглорефлексотерапия;
- массаж и самомассаж
Медикаментозное лечение
- анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства;
- препараты, содержащие алкалоиды спорыньи;
- триптаны (агонисты серотонина).
Мигрень является серьезной проблемой, избавиться от которой самостоятельно невозможно. Столкнувшись с приступами мигрени, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Только врач может назначить грамотное и эффективное медикаментозное и немедикаментозное лечение мигрени.
