Клинический психолог, ведущий специалист клиники «СОВА» в Воронеже Анна Геннадьевна Саулина дала интервью РИА Новости на тему того, как родителям помочь выпускнику в период подготовки к ЕГЭ.
В первую очередь важно сместить фокус внимания с результатов сдачи экзамена на сохранение психического здоровья. Выпускные экзамены – это не просто проверка знаний, а большой стресс для всей семьи. Подготовка требует затраты больших ресурсов подростка и если родители ругают его за отдых и создают жесткий контроль, то может включиться сопротивление. При этом очень важно соблюдать грань, не допуская как гиперконтроля и тревожности, так и полного равнодушия и попустительства.
Помогут одобряющие и поддерживающие фразы: «Я вижу, как ты много работаешь», «Давай вместе подумаем, что тебе поможет сосредоточиться», «Мы найдем, куда поступить. Твоя ценность не измеряется тестами».
Отрицательный вариант общения заключается в использовании выражений, которые обесценивают его труд: «Ты мало занимаешься, нужно больше», «Если не сдашь, то будешь дворником», «Что повторил, что сделал», «Вон Петя уже 10 примеров решил, а ты».
В качестве поддержки родители могут помочь организовать быт ребенка, чтобы у него было достаточно времени на сон и отдых. Выпускник должен ощущать поддержку родителей, тогда он будет лучше понимать, как много зависит от него самого».
В нашей клинике вы можете получить индивидуальную консультацию специалиста, которая поможет наладить взаимоотношения с детьми. Записывайтесь на консультацию по телефону горячей линии, в мобильном приложении или на нашем сайте.
