Врач-психотерапевт, психиатр Гребенюков Антон Владимирович стал экспертом для федерального новостного портала РИА-новости на тему «Как отличить выгорание от усталости».
Специалист рассказал, что с усталостью всегда помогает справиться отдых. Но если выходные не помогают восстановить силы, то значит проблема более серьезная. Выгорание связано с ситуацией, когда долгое время энергии расходовалось больше, чем синтезировалось.
В тех случаях, когда процесс необратим, когда не получается справиться самостоятельно, то следует обратиться к специалисту. Очень важно не допустить, чтобы это состояние не переросло в депрессию.
Записывайтесь на консультацию к специалистам клиники «СОВА» и всегда оставайтесь в отличной форме.
.jpg "Ежегодная благотворительная акция для Воронежского областного специализированного дома ребенка")
